Независимо дали искате да натрупате мускулна маса, изградите по-добър мускулен релеф или постигнете по-стройно и тонизирано тяло -тази тренировъчна програма „За шест седмици“ ще ви даде всичко от което се нуждаете за да скулптурирате страхотно тяло. В книгата ще намерите: • Най-ефикасните упражнения за тонизиране на мускулите и изграждане на мускулна маса • Илюстрирани инструкции стъпка по стъпка на над 50 различни упражнения • Доказан план за изгаряне на мазнините за по-стройно и тонизирано тяло • Разумен хранителен план за подсилване на мускулите • Тренировъчен дневник – за да следите собствения си прогрес Тази шестседмична програма е лесна за следване, практична и пълна с разумни съвети за дълготрайни резултати. Това е най-добрата програма, която ще ви помогне да придобиете страхотно и тонизирано тяло. !--more-->!--more-->
Издател: | Астерим |
Език: | Български |
Година: | 2008 |
ISBN: | 9789548799034 |
Страници: | 120 |
Корици: | меки |
Тегло: | 270 грама |
Размери: | 19.5×17 |
Наличност: | Не |
Раздел: | Здраве. Пол. Възраст, Медицина за всеки, Книги |
Цена: 15.00