Пилатес for Dummies

Пилатес манията завладява целия свят! Това дружелюбно ръководство ще ви помогне да разработите собствена тренировъчна програма по Пилатес, напълно подходяща за дома или за фитнес залата. Осемте основни принципа ще ви покажат как да извлечете максимума от упражненията по Пилатес на постелка, как да добиете по-голяма сила и контрол и как да предотвратите травмите.

Издател: AlexSoft
Език: Български
Година: 2009
ISBN: 9546561843
Страници: 400
Корици: меки
Тегло: 435 грама
Размери: 23×16
Наличност: Да
Раздел: Спорт, Хоби и свободно време, Книги

Цена: 16.99