ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, ИГРИ ЗА ЗАПАМЕТЯВАНЕ И ЗАГАДКИ. Стречинг, йога и тай чи. Не е трудно за разбиране: като всяка друга част от тялото ви мозъкът също се нуждае от упражнения. Истински добрите ежедневни упражнения включват пълното разбиране на всеки елемент от тях. Ето защо ви предоставяме едновременно и двете неща: лесни за изпълнение упражнения за мозъка и цялата информация към тях. Опознайте органа в главата си, като изследвате редица явления и проблеми като настроенията, зрението, координацията. Открийте ценни стратегии за подобряване на паметта, изостряне на познавателните умения и поддържане на цялостното мозъчно здраве. Написана в духа на най-съвременната невронаука, с изключителни казуси и ключови съвети за борба със симптомите на застаряване на мозъка, тази книга съдържа всичко, което ви е необходимо, за да останете активни през годините напред. МАЙКЪЛ С. СУИНИ е директор следдипломни изследвания в школата по журналистика „Е. У. Скрипс“ към университета в Охайо. Той е автор на няколко книги на „Нешънъл Джиографик“, сред които Brain: The Complete Mind и Brainworks. Доктор СИНТИЯ Р. ГРИЙН е клиничен психолог, автор и водещ експерт в областта на паметта и мозъчното здраве. Участвала е в Good Morning America, The Early Show и 20/20 и публикувала на страниците на Time, Newsweek, и New York Times. !--more-->!--more-->
Издател: | Егмонт |
Година: | 2016 |
ISBN: | 9789542715986 |
Страници: | 240 |
Корици: | меки |
Тегло: | 288 грама |
Размери: | 21×14 |
Наличност: | Да |
Раздел: | Самопознание и самопомощ, Приложна психология, Книги |
Цена: 14.90