Мозъкът ви – по-здрав отвсякога

0
(0)

ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, ИГРИ ЗА ЗАПАМЕТЯВАНЕ И ЗАГАДКИ. Стречинг, йога и тай чи. Не е трудно за разбиране: като всяка друга част от тялото ви мозъкът също се нуждае от упражнения. Истински добрите ежедневни упражнения включват пълното разбиране на всеки елемент от тях. Ето защо ви предоставяме едновременно и двете неща: лесни за изпълнение упражнения за мозъка и цялата информация към тях. Опознайте органа в главата си, като изследвате редица явления и проблеми като настроенията, зрението, координацията. Открийте ценни стратегии за подобряване на паметта, изостряне на познавателните умения и поддържане на цялостното мозъчно здраве. Написана в духа на най-съвременната невронаука, с изключителни казуси и ключови съвети за борба със симптомите на застаряване на мозъка, тази книга съдържа всичко, което ви е необходимо, за да останете активни през годините напред. МАЙКЪЛ С. СУИНИ е директор следдипломни изследвания в школата по журналистика „Е. У. Скрипс“ към университета в Охайо. Той е автор на няколко книги на „Нешънъл Джиографик“, сред които Brain: The Complete Mind и Brainworks. Доктор СИНТИЯ Р. ГРИЙН е клиничен психолог, автор и водещ експерт в областта на паметта и мозъчното здраве. Участвала е в Good Morning America, The Early Show и 20/20 и публикувала на страниците на Time, Newsweek, и New York Times.

Издател: Егмонт
Година: 2016
ISBN: 9789542715986
Страници: 240
Корици: меки
Тегло: 288 грама
Размери: 21×14
Наличност: Да
Раздел: Самопознание и самопомощ, Приложна психология, Книги

Цена: 14.90

Колко полезна беше тази книга?

Кликнете върху звезда, за да го оцените!

Среден рейтинг 0 / 5. Брой гласове: 0

Няма гласове досега! Бъдете първият, който ще оцени тази книга.