Да спреш да пушиш не е трудно – трудно е да не започнеш пак. Статистиката сочи, че 80% от хората, преустановили пушенето, започват отново в рамките на една година. И така основният проблем е как да спрем завинаги.
Авторката на настоящата книга дава отговор именно на този въпрос. И то не само на теория. 75% от бившите пушачи – участници в нейния курс, преодоляват тази критична граница. Без тактики за отвличане и заместителни терапии вие ще се научите да овладеете желанието за пушене и да избягвате страничните ефекти. Като при това нито ще напълнеете, нито ще изпаднете в депресия. !--more-->!--more-->
Издател: | Емас |
Език: | Български |
Година: | 1998 |
ISBN: | – |
Страници: | 176 |
Корици: | меки |
Тегло: | 134 грама |
Размери: | 20×13 |
Наличност: | Не |
Раздел: | Здраве. Пол. Възраст, Медицина за всеки, Книги |
Цена: 5.80