Яж, спортувай и обичай

Нужни са Ви точно 4 седмици, за да откриете разликата, 8 седмици, за да я видят Вашите приятели, и 12 седмици, за да я види и останалият свят.
Тази книга е за всички Вас, които искат да запазят здравето си, но не знаят как и откъде да започнат; могат, но все нещо не им достига; а също и за хората, вече поели по този път. В нея ще намерите съвети за психологията на здравословното хранене като начин на живот Ще откриете и подбрана информация на достъпен език как да излекувате тялото и душата си. Ще прочетете простички неща, които може би вече знаете, но в ежедневието си не им отдавате нужното внимание Ще научите как бързо и лесно да приготвите вкусни и полезни неща, както и как да се раздвижите в залата или извън нея.
Здравка Максурова е 35-годишна майка и съпруга, мениджър-икономист по професия, фитнес модел, състезател категория Бикини фитнес – професионална лига, сертифициран треньор и диетолог към Северноамериканската фитнес академия.

Издател: Сиела
Година: 2016
ISBN: 9789542820345
Страници: 176
Корици: твърди
Тегло: 668 грама
Размери:
Наличност: Да
Раздел: Здраве. Пол. Възраст, Медицина за всеки, Книги

Цена: 24.90