Медиите като че ли са полудели на тема „влошаването на нашето физическо и ментално здраве“. Непрекъснато слушаме за затлъстяване, болести, неконтролируема консумация на алкохол и наркомания. А какъв е обичайния отговор?
Програма за комплексно детоксикиране, диети и режим на физическа активност, който може да ви подготви за маратонско надбягване. О, да, и консултации с психолог, така че в крайна сметка родителите ви да поемат цялата вина за вашите проблеми.
„Тук е даден различен подход, който включва физическа активност и диета, но най-вече – здрав разум! Нетният резултат е една по-щастлива и по-здрава личност.“ Кейт Кук
Всички можем да имаме здрав и по-удовлетворяващ живот, стига само да го поискаме. В „Цялостно здраве“ Кейт разкрива 52 брилянтни идеи, за да ви помогне да постигнете личните си цели и да станете по-баласиран, по-здрав и много по-щастлив човек. Като правите малки, но важни подобрения в начина си на живот, ежедневно ще ставате свидетели на положителни промени и ще възстановявате енергията си. !--more-->!--more-->
Издател: | ИнфоДар |
Език: | Български |
Година: | 2006 |
ISBN: | 9547612174 |
Страници: | 248 |
Корици: | меки |
Тегло: | 235 грама |
Размери: | 21.5×14.5 |
Наличност: | Не |
Раздел: | Методи и лечение, Медицина за всеки, Книги |
Цена: 9.00